La sauna húmeda es un hábito saludable que está cobrando cada vez más relevancia entre la sociedad actual, sabiendo de antemano su uso prehispánico o incluso de más tiempo atrás. Después de todo, el baño húmedo tiene muchos beneficios para las personas en general, en todos aspectos y niveles, y como tal, es algo de lo que podemos sacar provecho para mantenernos saludables, y más en el presente, con tanto estrés físico y mental acumulado por el trabajo y la vida diaria en general.

Es bien sabido que el ritual o ceremonial es el más completo de todos, ya que contiene múltiples ventajas para el ser humano, que va desde lo físico, pasando por lo mental, espiritual y hasta cultural. Sin duda, representa el lado místico de una cultura que sigue trascendiendo con el tiempo, y del cual debemos sentirnos afortunados de experimentarlo en la actualidad.

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