Baño de vapor: técnicas de aromaterapía y los aceites más utilizados

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Cómo sacar el máximo provecho a tu baño de vapor

La aromaterapia aprovecha los beneficios de los aceites esenciales de diferentes tipos de plantas para ayudar al tratamiento de algunos padecimientos, tanto físicos como psicológicos. La historia de esta técnica terapéutica se remonta a la antigüedad y se tiene registro de que en China y Grecia se utilizaban hierbas aromáticas y aceites para tratar enfermedades e incluso los egipcios usaban aceites esenciales en los procesos de embalsamiento. La aromaterapia prevalece hasta nuestros días y cada vez es más utilizada debido a la tendencia actual a buscar técnicas de medicina alternativa para el tratamiento de diversas enfermedades.

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