Reducir o prevenir el debilitamiento muscular a través de la sauna húmeda
Dentro de los múltiples beneficios del baño de vapor, podemos encontrar una gran mejora en los músculos. Lamentablemente, en todo el mundo, personas de todas edades y razas sufren de problemas musculares, ya sea por debilitamiento, estrés o por genética, como la distrofia muscular.
Diversos estudios provenientes de países nórdicos, han estipulado que la exposición al calor, por ejemplo, a través del baño de vapor, ayudaría a aumentar las posibilidades de antienvejecimiento muscular.
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