Un sauna ofrece interesantes beneficios a la salud, los cuales les diremos a continuación para que ustedes conozcan un poco más sobre el tema. Han sido utilizados durante milenios por los seres humanos con propósitos medicinales. Así, desde las termas romanas, hasta el temazcal azteca, nuestros antepasados conocían muy bien los beneficios que este tipo de baños ofrecían. Pero es importante decir que no ha sido sino hasta el siglo XXI, que la ciencia ha realizado numerosos estudios para corroborar científicamente todo aquello que suponían los antepasados.
ELIMINA AGENTES PATÓGENOS
Si bien es cierto que hoy en día existen un sinfín de antibióticos para contrarrestar las bacterias, es bien sabido que, hasta antes de la invención de la penicilina, era realmente complicado combatir los virus y bacterias causantes de enfermedades.
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